【學(xué)黨史 辦實(shí)事】招商漳州“員工之家”健身和瑜伽活動(dòng)正式開課

　　7月13日至15日，由招商漳州機(jī)關(guān)工會(huì)舉辦的健身課和瑜伽課在員工之家活動(dòng)中心正式開班?；顒?dòng)將持續(xù)至9月，共10個(gè)課時(shí)，每個(gè)課時(shí)60分鐘。

　　練習(xí)室內(nèi)，伴隨著柔美的音樂聲，授課老師從體式講解、體式練習(xí)、力量訓(xùn)練等方面為學(xué)員們進(jìn)行授課，規(guī)范學(xué)員在進(jìn)行器械運(yùn)動(dòng)、瑜伽體式、普拉提時(shí)的體式動(dòng)作。

　　在老師的細(xì)心指導(dǎo)下，大家開始學(xué)習(xí)瑜伽基本動(dòng)作，配合著均勻的呼吸，進(jìn)行肩頸、腰腹力量訓(xùn)練，緩解情緒壓力，讓身體得到充分地舒展。課程結(jié)束后大家紛紛表示：“通過參加課程學(xué)習(xí)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身，身體的柔韌性提高了，心情也很愉悅?！?/p>

　　本次健身和瑜伽課是招商漳州“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)之一，通過科學(xué)健康的文體活動(dòng)切實(shí)增強(qiáng)員工獲得感、幸福感，豐富員工業(yè)余文體生活，樹立積極向上的健康生活理念。(李杰/文   羅婕/圖)